日本人男性専用トレーニングで知られているセクシーフィットネス・ユウジさんが
朝の番組で話題になっていたね。

ベンチプレスで重いものを持ち上げればいいと思っているのは効率が悪いって言ってるけど、
そんなに簡単にはいかないよねぇ。

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自分の体重のみをつかったオリジナルエクササイズがたくさん収録されているんだって
口コミにあったよ。

日本人男性専用トレーニング、試しにやってみようかな。