セクシーフィットネス・ユウジさんの日本人男性専用トレーニング
って聞いたことある?

日本人は欧米人より筋肉がつきにくいから、
普通にトレーニングしていても体がなかなか変わらないって言ってるけど、信じていいのかなぁ。

⇒ 公式サイトを確認してみる

指導者のユージさん自身が
体脂肪率7%を10年維持しているからできるノウハウだって

自宅 筋トレ 日本人男性専用トレーニング
試してみたいなあ。